Gençlerde kalp sağlığı alarmı: Belirtiler hafife alınmamalı

Kalp krizi artık yalnızca ileri yaşların sorunu olarak görülmüyor. Son yıllarda genç yetişkinlerde kalp-damar sağlığına ilişkin risklerin daha fazla gündeme gelmesi, düzenli sağlık kontrollerinin ve belirtilerin erken fark edilmesinin önemini artırıyor.

Uzmanların değerlendirmelerine göre yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, fazla kilo, sigara kullanımı, hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme ve kronik stres kalp krizi açısından önemli risk faktörleri arasında bulunuyor. Bu risklerin bir bölümü yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun tıbbi takip ile kontrol altına alınabiliyor. 1

Özellikle gençlerin kendilerini yalnızca yaşları nedeniyle kalp hastalıklarından uzak görmemeleri gerekiyor. Amerikan Kalp Derneği, genç yetişkinlik döneminde yüksek tansiyon, obezite, yüksek kolesterol ve Tip 2 diyabet gibi risklerin görülebildiğine dikkat çekiyor. 2

Kalp krizinin belirtileri göz ardı edilmemeli

Kalp krizi her zaman aynı şekilde ortaya çıkmayabilir. Göğüste baskı veya ağrı, nefes darlığı, soğuk terleme, baş dönmesi, bulantı ve ağrının kola, sırta, boyna veya çeneye yayılması önemli uyarı işaretleri arasında yer alıyor. Kadınlarda belirtiler farklı biçimlerde de görülebiliyor. 3

Bu belirtilerden özellikle birkaçının birlikte görülmesi halinde kişinin beklememesi ve acil sağlık hizmetlerinden yardım istemesi hayati önem taşıyor. Kalp krizinde erken müdahale, tedavinin başarısı açısından kritik rol oynuyor. 4

TURANINSESİ’nden gençlere sağlık çağrısı

Önerimiz: Genç yaşta olmak kalp sağlığını ihmal etmek için bir gerekçe olmamalı. Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durmak, düzenli hareket etmek, dengeli beslenmek, sağlıklı kiloyu korumak ve tansiyon ile kolesterol gibi değerleri düzenli olarak kontrol ettirmek kalp-damar sağlığı açısından önem taşıyor. Kişisel risklerin değerlendirilmesi için ise bir sağlık profesyoneline başvurulması gerekiyor. 5

Unutmayalım: Kalp krizinde belirtileri hafife almamak ve zaman kaybetmeden tıbbi yardım almak hayat kurtarabilir.

Kaynak: TURANINSESİ Haber Merkezi